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11 janvier 2016 1 11 /01 /janvier /2016 22:06

Lundi

Midi: Macaroni à la sauce tomate, au jambon, champignonset petits pois.

Soir : Soupe aux potiron et poireaux, tartines garnies (jambon, fromage)

Mardi

Midi : Chili con carne, riz

Soir: Pâté de viande à l'ail, crudités

Mercredi

Midi: Quinoa et boulgour façon risotto aux juliennes de légumes.

Soir: Omelette aux oignons, salade de mâche aux betteraves

Jeudi

Midi: Parmentier de poisson, salade

Soir: Semoule , ratatouille (en conserve)

Vendredi

Midi : Poulet au curry, blé

Soir: Pommes de terre au four, fromage, crudités.

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Published by smilias - dans idées - menus
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  • : Des idées de menus, des recettes simples de tous les jours, et des astuces de cuisine. Bref ce blog veut vous faciliter la vie! hihihi!
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