Menu du 23 au 27 février

Lundi

          midi : haché de veau au poivron , blé

          soir : soupe de légumes d'hiver (divers ;-) )

Mardi

          midi : saucisses de Francfort , purée, choux de bruxelles

          soir : betteraves jaunes, carottes rapées, thon

Mercredi

          midi : omelette, épinards, pommes de terre vapeur

          soir : crépes au fromage et jambon, salade.

Jeudi

          midi : pomelos

                    gratin de poisson, riz

          soir : céréales gourmandes (tipiak), sauce tomate et bacon

Vendredi

          midi : asperges vertes

                   pâtes à la carbonara

          soir : quiche à la poêlée de légumes bretonne

Comments

[smilias]

Nous mangeons léger le soir, effectivement, mais on mange du pain en plus avec la soupe ou les crudités par exemple. Et bien sûr je ne mentionne pas l'éventuelle fromage et le dessert (soit un fruit soit un laitage).
Ce ne sont que des idées de menus, chacun peut y puiser des idées, et les adapter à ses besoins.
Et je suis preneuse de toutes les idées aussi!! De quoi se composent vos repas du soir par exemple?

[anaïs13]

le repas du soir est vraiment trop léger !!!!!!