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3 juin 2014 2 03 /06 /juin /2014 14:37

Lundi

          midi: sauté de porc aux champignons,dés de polenta

          soir:cake aux olives et jambon, salade

 

Mardi

          midi: filet de merlu pané, blé aux épinard et à la crème

          soir: semoule , ratatouille (en conserve)

Mercredi

          midi: hachis parmentier (avec une purée de pomme de terre et courgettes)

          soir: jambon de poulet, carottes rapées, betterave rouges.

Jeudi

          midi: pâtes, flageolets et tomates rôties

          soir: omelette à l'oseille, pommes de terre sautées

Vendredi

          midi: brocolis à la crème, pommes de terre, jambon

          soir: quiche à la ratatoulle (reste de la conserve du mardi + 1 oignon)

 

-menu express (ne demandant que trés peu de préparation)

-menu végétarien

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Published by smilias - dans idées - menus
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  • : Des idées de menus, des recettes simples de tous les jours, et des astuces de cuisine. Bref ce blog veut vous faciliter la vie! hihihi!
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